Najnowsze badania wskazują na to, iż awans może nam przysporzyć kłopotów ze zdrowiem. Czy to możliwe?
Z badań przeprowadzonych przez naukowców z Uniwersytetu w Toronto wynika, iż przejście na wyższy szczebel kariery przypłacamy zdrowiem. Uczeni przebadali osoby, które piastują wysokie stanowiska w korporacjach, zwłaszcza tych zarządzających pracą innych. Okazało się, iż mimo tego, że uważają swoją pracę za atrakcyjną i rozwojową to doskwiera im zbyt silna presja ze strony podwładnych.
Profesor socjologii Scott Schieman twierdzi, iż osoby na stanowiskach kierowniczych bardziej niż inni są narażeni na konflikty interpersonalne, co powoduje że często tłumią swoje negatywne emocje, takie jak złość czy poczucie winy. Te osoby również mało czasu poświęcają przyjemnościom. Przez to, iż żyją w stałym ciśnieniu nie mając czasu na wyładowanie swych emocji. Mamy radę dla takich osób? Owszem! Żyj aktywnie! Korzystaj z życia- inwestuj w siebie, uprawiaj sporty, tańcz 🙂
Popieram, dzięki aktywnosci fizycznej wydzielaja sie nam hormony szczescia i odchodzi od nas cale nasze napiecie. zadada stara jak swiat: ruch to zdrowie 🙂
Warto ćwiczyć pod okiem trenera. Wiem to z własnego doświadczenia, iż źle wykonywany ruch np. bieganie, bądź ćwiczenia siłowe- mogą wyrządzić sporo szkody.